Zdrowie i aktywność - Senioralia w Jaworznie

28 sierpnia br., w Jaworznie odbyła się czwarta odsłona wojewódzkich Senioraliów organizowanych pod patronatem Marszałka Województwa Śląskiego Wojciecha Saługi. Hasłem przewodnim tegorocznych Senioraliów było „Zdrowie i aktywność”. Na plantach w Jaworznie nie zabrakło atrakcji dotyczących  zdrowia, aktywności i odżywiania. Można było skorzystać z bezpłatnych porad lekarzy, ratowników medycznych dietetyków, fizjoterapeutów i innych specjalistów. Jak zwykle Senioraliom towarzyszył „Kopertobus” z „Kopertami życia”. Można było również otrzymać „Paszport Zdrowia Seniora”.

W Strefie Aktywności odbywały się treningi zumby, pilatesu, warsztaty z estetyki ruchu, nordic walking i wspólne ćwiczenia z mistrzem Władysławem Kozakiewiczem. W Strefie Relaksu seniorzy korzystali z odprężających masaży, brali udział w warsztatach artystycznych i próbowali śląskich smaków. Na scenie prezentowały się  grupy seniorów z Uniwersytetu Trzeciego Wieku z Jaworzna  i Chrzanowa.

Całość została uświetniona występem Zespół Pieśni i Tańca „Śląsk”, który zaśpiewał nie tylko tradycyjne pieśni ale również takie przeboje jak a „O sole Mio” czy „Brunetki, blondynki”. Na zakończenie wystąpiła długo oczekiwana gwiazda Teresa Werner .

Muszę dodać, że moja strefa aktywności i zdrowego odżywiania cieszyła się wyjątkowym zainteresowaniem. Seniorzy (i nie tylko) mogli wysłuchać prelekcji na temat aktywności w starszym wieku, zdrowego stylu życia w tym odżywiania. Moje wspaniałe dietetyczki: nieźle musiały się napracować aby udzielać fachowych indywidualnych porad ora robić analizę składu masy ciała.

Na Senioraliach w Jaworznie – co szczególnie cieszy – było międzypokoleniowo. Przyszły mamy z dziećmi, babcie i dziadkowie. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie. 

Któżby nie chciał mieć takiego zdjęcia z mistrzem i legendą polskiego sportu

To moja wspaniała drużyna dietetyczek - też z duszą społeczniczek

....i na koniec "kobiety nauki" ale z duszą społeczniczek